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私立高校入試 注意事項
私立高校入試注意事項
中3生の皆さんはいよいよ私立高校入試が迫ってきました。
当日・前日の心構えなどについてサカイゼミナールよりご提案します。
◆前日◆
【前日の夕食】
消化の悪いものや生ものはできるだけ避ける。
消化に悪いものを食べると胸やけ・胃もたれになることがあるので
避けたほうが無難です。
また、食あたりになったら困るので、生モノもできるだけ避けたほうが
いいでしょう。
【前日の就寝】
早めに眠る方が多いようですが、緊張で眠れない場合もあります。
「早く寝なければ！」と焦ると、かえって目が覚めてしまいます。
そんな時は、とりあえず横になって目をつぶっているだけでも
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疲れはとれますので、ゆっくりした気分で過ごしてください。
【準備】
試験に持っていく物は前日のうちに準備しましょう。
当日の朝にしようとすると、時間がなくなり焦って忘れ物をしてしまう
場合があります。
①持ち物 ※チェックリストを作っておいてもよいです。
・受験票
・筆記用具（鉛筆・シャーペン・シャーペンの芯・消しゴム（2個））
・腕時計
・お金→（交通費）電車・バスを利用する場合に必要です。
・常備薬
・ハンカチ・ティッシュ
・お弁当・飲み物→午前中で終わる場合も飲み物は用意しましょう。
・カイロ→手が悴む場合あったら便利
・ひざかけ・座布団→冷え性の方はあったら安心
・お守り（※持っているだけで安心な人は）
②試験会場（受験高校）までの経路の確認
電車やバスを使って向かわれる方は、交通機関の時刻表や乗り換え
について調べておきましょう。
徒歩・自転車の方も道順を確認しておきましょう。
◆当日◆
【起床】
試験会場までの時間を考慮し、余裕を持って着けるよう逆算して起きましょう。
【当日の朝食】
炭水化物をしっかり採るよう心がけましょう。
脳のエネルギーになるブドウ糖はごはんやパンなどに含まれる
炭水化物の分解によって得ることができます。
ただし、いつもとあまり違うことをすると、調子を崩すことになりかねません。
いつも通りが基本です。
【当日のお弁当】
量はほどほどに。食べ過ぎて試験中眠くなったり、気分が悪くなったりしな
いよう気をつけましょう。
集中して問題を解いていると、脳は疲れてくるので、糖分の補給を
しっかりしましょう。
【当日の服装】
制服で行かれる方がほとんどだと思いますが、カーディガンなど上着
を脱ぎ着できるようにしておくと便利です。
試験会場によって寒かったり、暖房が利きすぎて暑かったりする場合
があります。
